培训
ноги
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Алексей
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Set 1
2 rounds
15
有效性
Vertical jumps
rest: 15 小号
25
有效性
Walking Lunge
rest: 15 小号
10
有效性
Squat jumps with 180 turn
rest: 15 小号
15
有效性
Jumping jacks
rest: 15 小号
20
有效性
Duck walk
rest: 15 小号
15
有效性
Forward jumps
rest: 15 小号
15
有效性
Backward jumps
rest: 300 小号
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