培训
пресс дома
Author: Николай
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Set 1
3 rounds
30
小号
Legs hold
30
小号
Crunches
30
小号
Legs hold
30
小号
Turning the body with the holding of raised legs
30
小号
Legs hold
30
小号
Air Bike
30
小号
Legs hold
max
小号
Plank
rest after the set: 90 小号
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