培训
ноги-плечи
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: денис павленко
主页
Set 1
1 round
50
有效性
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
50
有效性
x
12-16
kg
Kettlebell Swing
50
有效性
Walking Lunge
50
有效性
Knees to Elbows
50
有效性
x
16-20
kg
Push Press
50
有效性
Hyperextensions
50
有效性
Burpee
发送