培训
Routine Handstand du soir
Author: David74

renforcement handstand

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Set 1
5 rounds
4
有效性
Hand Stand Push-Up
20
有效性
Bench Dips
180
小号
Rest
rest: 30 小号, after the set 60 小号
routine a faire 4 fois par semaine pour réaliser parfaitement le Handstand Push up ?????
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