培训
BSU
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Legs
主页
Set 1
3 rounds
7
有效性
x
50-75
kg
Barbell Thruster
15
有效性
Kipping Rings Muscle-Up
10
有效性
x
50-75
kg
Power Snatch
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