培训
улица 1
Author: Lionella
主页
Set 1
5 rounds
max
有效性
提升妙招
rest: 30 小号
max
有效性
Close grip chin-ups
rest: 30 小号
10
有效性
Straight bar dips
rest: 30 小号
25
有效性
Squats
rest: 30 小号
10
有效性
Australian pull-ups
rest: 30 小号
max
有效性
Tucked front lever
rest: 30 小号, after the set 60 小号
发送