培训
лесенка с гирей-рывок/жим/присед
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star
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Set 1
1 round
10
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
10
有效性
Kettlebell Arnold Press
10
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
10
有效性
Kettlebell Arnold Press
10
有效性
Barbell Squat
9
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
9
有效性
Kettlebell Arnold Press
9
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
9
有效性
Kettlebell Arnold Press
9
有效性
Barbell Squat
8
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
8
有效性
Kettlebell Arnold Press
8
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
8
有效性
Kettlebell Arnold Press
8
有效性
Barbell Squat
7
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
7
有效性
Kettlebell Arnold Press
7
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
7
有效性
Kettlebell Arnold Press
7
有效性
Barbell Squat
6
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
6
有效性
Kettlebell Arnold Press
6
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
6
有效性
Kettlebell Arnold Press
6
有效性
Barbell Squat
5
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
5
有效性
Kettlebell Arnold Press
5
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
5
有效性
Kettlebell Arnold Press
5
有效性
Barbell Squat
4
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
4
有效性
Kettlebell Arnold Press
4
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
4
有效性
Kettlebell Arnold Press
4
有效性
Barbell Squat
3
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
3
有效性
Kettlebell Arnold Press
3
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
3
有效性
Kettlebell Arnold Press
3
有效性
Barbell Squat
2
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
2
有效性
Kettlebell Arnold Press
2
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
2
有效性
Kettlebell Arnold Press
2
有效性
Barbell Squat
1
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
1
有效性
Kettlebell Arnold Press
1
有效性
One-Arm Kettlebell Jerk
1
有效性
Kettlebell Arnold Press
1
有效性
Barbell Squat
все как по маслу
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