培训
статика
Author: Александр
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Set 1
5 rounds
25
小号
Static push-up hold
rest: 60 小号, after the set 120 小号
Set 2
5 rounds
21
小号
L-sit hold on bar
rest: 60 小号, after the set 120 小号
Set 3
5 rounds
30
小号
Squats
rest: 60 小号, after the set 120 小号
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