培训
Кроссфит
Author: Джабраил Мусаев
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Set 1
5 rounds
10
有效性
x
40
kg
Barbell Deadlift
rest: 30 小号
10
有效性
x
30
kg
Hang Power Clean
rest: 30 小号
10
有效性
Burpee
rest: 30 小号, after the set 60 小号
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