培训
1 Выходной
Author: Ewgeniy_ЗОЖ

Тренировка в зале

主页
Set 1
1 round
max
有效性
Knuckle Pushups
rest: 30 小号
max
有效性
Squats
rest: 30 小号
max
有效性
Toe touch
rest: 60 小号
180
小号
БОКС
rest after the set: 60 小号
Set 2
1 round
max
有效性
Knuckle Pushups
rest: 30 小号
max
有效性
Squats
rest: 30 小号
max
有效性
Toe touch
rest: 60 小号
180
小号
БОКС
rest after the set: 60 小号
Set 3
1 round
max
有效性
Knuckle Pushups
rest: 30 小号
max
有效性
Squats
rest: 30 小号
max
有效性
Toe touch
rest: 60 小号
180
小号
БОКС
rest after the set: 60 小号
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