培训
Тренировка спины и бицухи - "Вечеринка Кинг
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog

主页
Set 1
3 rounds
2
有效性
Archer rows (each hand)
rest: 30 小号
2
有效性
Круговые подтягивания
rest: 30 小号
2
有效性
Archer rows (each hand)
rest: 30 小号
2
有效性
Close grip pull-ups
rest: 30 小号
2
有效性
Close grip chin-ups
rest: 30 小号
2
有效性
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 小号
2
有效性
引体向上
rest: 150 小号
发送