培训
Ноги со штангой.
Author: Даниил
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Set 1
3 rounds
15
有效性
x
70
kg
Barbell Deadlift
rest: 30 小号
15
有效性
x
20
kg
Dumbbell Lunges
rest: 30 小号
25
有效性
Jump squats
rest: 30 小号, after the set 180 小号
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