培训
двойная до 10
Author: Денис
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Set 1
1 round
2
有效性
引体向上
rest: 20 小号
2
有效性
引体向上
rest: 20 小号
4
有效性
引体向上
rest: 40 小号
4
有效性
引体向上
rest: 40 小号
6
有效性
引体向上
rest: 59 小号
6
有效性
引体向上
rest: 60 小号
8
有效性
引体向上
rest: 90 小号
8
有效性
引体向上
rest: 100 小号
10
有效性
引体向上
rest: 120 小号
8
有效性
引体向上
rest: 120 小号
8
有效性
引体向上
rest: 120 小号
6
有效性
引体向上
rest: 60 小号
6
有效性
引体向上
rest: 60 小号
4
有效性
引体向上
rest: 40 小号
4
有效性
引体向上
rest: 40 小号
2
有效性
引体向上
rest: 20 小号
2
有效性
引体向上
rest: 90 小号
max
有效性
Wide Grip Pull-Ups
Нет нон стопа в 8 и 10
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