培训
Стальная Грудь
Author: T800

Вот это упражнение делай и спина не будет болеть

主页
Set 1
2 rounds
12
有效性
Diamond Push-Ups
20
有效性
Incline Push-Ups
rest: 40 小号
10
有效性
Разведения рук в стороны
15
有效性
Свенд пресс
rest: 30 小号
15
有效性
Decline Push-Ups
rest after the set: 60 小号
发送