Đào tạo
Ноги
Author: Kirill
Bắt đầu
Set 1
1 round
30
Hiệu lực
Squats
rest: 20 s
16
Hiệu lực
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 40 s
Set 2
1 round
30
Hiệu lực
Squats
rest: 20 s
16
Hiệu lực
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 40 s
Gửi