đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Ноги
Author:
Мансур Мусаев
Bắt đầu
Set 1
1 round
15
Hiệu lực
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
15
Hiệu lực
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
15
Hiệu lực
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
10
Hiệu lực
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
10
Hiệu lực
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
10
Hiệu lực
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
8
Hiệu lực
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 s
8
Hiệu lực
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 s
8
Hiệu lực
x
9
kg
Power Partials
rest after the set: 60 s
Gửi