Đào tạo
ходьба трецепс
Author: Роман Меркулов
Bắt đầu
Set 1
5 rounds
15
Hiệu lực
Incline Push-Ups
rest: 30 s
15
Hiệu lực
Bench dips
rest: 30 s
10
Hiệu lực
Close triceps position push-ups
rest: 30 s, after the set 120 s
Gửi