Đào tạo
на массу плечи
Author: Владимир Суворов
Bắt đầu
Set 1
4 rounds
10
Hiệu lực
Seated Barbell Military Press
10
Hiệu lực
Power Partials
10
Hiệu lực
Bent-Over Dumbbell Lateral Raise
rest: 60 s
Gửi