Đào tạo
простой набор приседаний
Author: Сергей
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
6
Hiệu lực
Pistol Squat
rest: 30 s
15
Hiệu lực
Squats
rest: 30 s
5
Hiệu lực
Front Box Jump
rest: 30 s
30
s
Jump Rope
rest: 30 s, after the set 60 s
Gửi