đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
табата
Author:
Valeri Valera
Bắt đầu
Set 1
2 rounds
20
s
Jump squats
rest: 10 s
20
s
Half Burpees
rest: 10 s
20
s
Scissors Jump
rest: 10 s
20
s
Mountain Climbers
rest: 10 s, after the set 60 s
Gửi