Đào tạo
на выход
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Виктор Новиков
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
7
Hiệu lực
Chest high pull ups
rest: 15 s
10
Hiệu lực
Straight bar dips
rest: 15 s
10
Hiệu lực
Clapping Push-Up
rest: 15 s
4
Hiệu lực
Head bangers (pull up grip)
rest: 15 s
2
Hiệu lực
Archer pull ups
rest: 15 s
10
Hiệu lực
Jump muscle ups
rest: 15 s
8
Hiệu lực
Clapping pull ups
rest: 120 s
класс
Gửi