đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Mobloko
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs
Bắt đầu
Set 1
8 minutes
30
Hiệu lực
Kipping Chest-To-Bar PullUp
25
Hiệu lực
x
34-52
kg
Barbell Thruster
20
Hiệu lực
Kipping Chest-To-Bar PullUp
15
Hiệu lực
x
34-52
kg
Barbell Thruster
10
Hiệu lực
Kipping Bar Muscle-Up
5
Hiệu lực
x
34-52
kg
Barbell Thruster
USSR
8мин???
22-04-2019
reply
thumb_up
Gửi