đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Satan’s Whiskers
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Front squats taken from the ground.
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
10
Hiệu lực
Kipping Chest-To-Bar PullUp
10
Hiệu lực
x
52-75
kg
Front Squat (Clean Grip)
10
Hiệu lực
Burpee
Gửi