Đào tạo
BSU
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Legs
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
7
Hiệu lực
x
50-75
kg
Barbell Thruster
15
Hiệu lực
Kipping Rings Muscle-Up
10
Hiệu lực
x
50-75
kg
Power Snatch
Gửi