đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Lumpy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
250
meter
Rowing
6
Hiệu lực
x
43-61
kg
Power Clean
6
Hiệu lực
x
43-61
kg
Barbell Thruster
9
Hiệu lực
x
43-61
kg
Barbell Deadlift
9
Hiệu lực
x
43-61
kg
Sumo Deadlift High Pull
Aleksei Novikov
20 кг
08-10-2017
reply
thumb_up
Gửi