đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Roney
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Chest, Legs, Shoulders
Bắt đầu
Set 1
4 rounds
200
meter
Run
11
Hiệu lực
x
61
kg
Barbell Thruster
200
meter
Run
11
Hiệu lực
x
61
kg
Push Press
200
meter
Run
11
Hiệu lực
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
Shaolin84
gooooo
17-10-2017
reply
thumb_up
Gửi