đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Strange
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Bắt đầu
Set 1
8 rounds
600
meter
Run
11
Hiệu lực
x
16-24
kg
Weighted Pull Ups
11
Hiệu lực
x
16-24
kg
Walking Lunge
11
Hiệu lực
x
16-24
kg
Barbell Thruster
Мурат
4круга, не в форме
09-07-2021
reply
thumb_up
Gửi