đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Jennifer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs, Shoulders
Rate:
4.7
star
Bắt đầu
Set 1
26 minutes
10
Hiệu lực
Kipping Pull-Up
15
Hiệu lực
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
20
Hiệu lực
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Дмитрий Нумерович
Норм 6 кругов
01-09-2017
reply
thumb_up
DK_0610
7 кругов)
18-07-2019
reply
thumb_up
Мурат
время 25 минут , оторваали на 40 секунд , первый раз норм
23-09-2021
reply
thumb_up
Gửi