đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Big Sexy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs
Bắt đầu
Set 1
5 rounds
6
Hiệu lực
x
93-143
kg
Barbell Deadlift
6
Hiệu lực
Burpee
5
Hiệu lực
x
70-102
kg
Clean
5
Hiệu lực
Kipping Chest-To-Bar PullUp
4
Hiệu lực
x
52-70
kg
Barbell Thruster
4
Hiệu lực
Kipping Rings Muscle-Up
Роман
еббать
25-09-2017
reply
thumb_up
Afonya
Колотить
12-11-2021
reply
thumb_up
Джабраил Мусаев
дааа сукав
9 months ago
reply
thumb_up
Gửi