đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Wittman
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
Bắt đầu
Set 1
7 rounds
15
Hiệu lực
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
15
Hiệu lực
x
29-43
kg
Power Clean
15
Hiệu lực
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Tony
???
13-02-2018
reply
thumb_up
Manuel Jvn
Very good
25-04-2018
reply
thumb_up
Loic
100 squat poids du corps
12-09-2019
reply
thumb_up
Валік Мощанець
пізда
08-04-2020
reply
thumb_up
Leonardo Davince
Ок
30-04-2020
reply
thumb_up
Константин Алексаночкин
норм
05-06-2022
reply
thumb_up
Gửi