đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Painstorm XIX
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
Bắt đầu
Set 1
40 minutes
5
Hiệu lực
x
23-32
kg
Barbell Deadlift
5
Hiệu lực
x
23-32
kg
Hang Power Clean
5
Hiệu lực
x
23-32
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
Hiệu lực
x
23-32
kg
Push Press
5
Hiệu lực
x
23-32
kg
Barbell Full Squat
Артем Соломатин
rxd 280 weight 50 kg
13-01-2019
reply
thumb_up
Danny Aguilar
25kg
06-01-2020
reply
thumb_up
NATI tiger
чет не то.. не зашло.. но я не шарю
15-02-2021
reply
thumb_up
Rasul Mushtakov
долго
16-08-2021
reply
thumb_up
Константин Алексаночкин
ох!)
10-01-2022
reply
thumb_up
Gửi