đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
5 по 5 со штангой 20 мигут
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Христофор
Bắt đầu
Set 1
20 minutes
5
Hiệu lực
x
34-52
kg
Barbell Deadlift
5
Hiệu lực
x
34-52
kg
Hang Power Clean
5
Hiệu lực
x
34-52
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
Hiệu lực
x
34-52
kg
Push Press
5
Hiệu lực
x
34-52
kg
Barbell Full Squat
Gửi