đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Пробежка!)
Author:
Vitos
Bắt đầu
Set 1
1 round
3540
s
Run
rest after the set: 60 s
Человек NEO
Начал тренировки с хорошей 15 минутной разминки бегом в среднем темпе.
22-02-2019
reply
thumb_up
1
Vitos
Человек NEO, бегаю по 10 км и по 5 км. Чередую дни. Как раз десятка примерно и укладывается в 50 минут!✅?
22-02-2019
reply
thumb_up
Человек NEO
Vitos, прямо каждый день бег? О, это сильно!
22-02-2019
reply
thumb_up
Gửi