đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Мой гимн
Difficulty:
easy
Pace:
light
Author:
AlSen
Bắt đầu
Set 1
2 rounds
9
s
Mountain Pose
9
s
Upward Salute
9
s
Standing Half Forward Bend
9
s
Standing Forward Bend
13
s
Four-Limbed Staff Pose
13
s
Upward-Facing Dog Pose
18
s
Downward-Facing Dog
10
s
Standing Half Forward Bend
10
s
Standing Forward Bend
10
s
Upward Salute
Set 2
1 round
9
s
Mountain Pose
Gửi