đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
гиря время
Author:
Gromozeka
Bắt đầu
Set 1
1 round
60
s
x
5
kg
вращение
rest: 90 s
60
s
x
10
kg
разведение
rest after the set: 90 s
Set 2
2 rounds
300
s
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest: 90 s
Gửi