đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
Гиревой комплекс 1
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Михаил Сагинов
Bắt đầu
Set 1
5 rounds
15
Hiệu lực
x
24
kg
Goblet Squat
15
Hiệu lực
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
15
Hiệu lực
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
15
Hiệu lực
x
0.6
m
Front Box Jump
rest: 60 s
Gửi