đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
огонь пресс
Author:
Олег Игоревич
Bắt đầu
Set 1
10 rounds
30
s
Jumping jacks
45
s
Plank
30
s
Side plank
30
s
Side plank
30
s
Mountain Climbers
30
s
Full plank
60
s
Rest
Gửi