Đào tạo
жирная эми
Author: Дмитрий Микулич
Bắt đầu
Set 1
1 round
50
Hiệu lực
Squats
10
Hiệu lực
Burpee
40
Hiệu lực
AbMat Sit Up
10
Hiệu lực
Burpee
30
Hiệu lực
Bodyweight Lunges (each leg)
10
Hiệu lực
Burpee
20
Hiệu lực
Russian Kettlebell Swing
10
Hiệu lực
Burpee
20
Hiệu lực
Russian Kettlebell Swing
10
Hiệu lực
Burpee
30
Hiệu lực
Bodyweight Lunges (each leg)
10
Hiệu lực
Burpee
40
Hiệu lực
AbMat Sit Up
10
Hiệu lực
Burpee
50
Hiệu lực
Squats
класс
Gửi