đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Training programs
»
HIIT
Day 4
Set 1
10 rounds
15
s
Dumbbell Bench Press
15
s
Dumbbell Front Squat
15
s
Front Box Jump
15
s
"Star" Crunch
15
s
Sit-Ups
rest: 60 s
Gửi