Đào tạo
Подтягивания II
Author: Никита Шаповалов
Bắt đầu
Set 1
1 round
14
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
9
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
8
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
8
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
7
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
10
Hiệu lực
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Hiệu lực
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Hiệu lực
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Hiệu lực
Neutral-Grip Pull Ups
rest after the set: 120 s
Gửi