Đào tạo
kısaşınav
Author: Beytullahkly
Bắt đầu
Set 1
5 rounds
12
Hiệu lực
Pseudo push ups
rest: 30 s
Set 2
5 rounds
12
Hiệu lực
Clapping Push-Up
rest: 30 s
Set 3
5 rounds
12
Hiệu lực
Typewriter Push-Up
rest: 30 s
Set 4
5 rounds
12
Hiệu lực
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
Gửi