300 Sit Ups challenge: Day 97

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 97

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

27

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

29

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

29

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

27

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

27

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

25

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

25

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

25

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

25

Tekrar

Crunches

rest: 30 s

27+

Tekrar

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Serega Semenovskiy

+3

Сделала 265 скручиваний. Нормально вполне.)

Закончила данный день марафона.)

Сделала 200 скручиваний. Начинаю послезавтра с этого же дня марафона.)