300 Sit Ups challenge: Day 79

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 79

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

25

Tekrar

Crunches

rest: 45 s

27

Tekrar

Crunches

rest: 45 s

27

Tekrar

Crunches

rest: 45 s

24

Tekrar

Crunches

rest: 45 s

24

Tekrar

Crunches

rest: 45 s

24

Tekrar

Crunches

rest: 45 s

24

Tekrar

Crunches

rest: 45 s

25+

Tekrar

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Ilhamjan Azatbaev

Класс

6/20

Павел Александрович

После работы и качалки устаю, но нашел в себе силы для тренировок.

Serega Semenovskiy

+5

Закончила данный день марафона одним подходом.)