Oturum açın
Giriş
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Antrenman
date_range
Program
insert_chart
Deşarjlar
medal
Başarılar
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Training programs
»
300 Squats
Day 201
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
68
Tekrar
Squats
rest: 60 s
68
Tekrar
Squats
rest: 60 s
68
Tekrar
Squats
rest: 60 s
68
Tekrar
Squats
rest: 60 s
68
Tekrar
Squats
rest: 60 s
64
Tekrar
Squats
rest: 60 s
68+
Tekrar
Squats
Set 3
1 round
300
s
Stretching
lightonly
Сделала 360 повторов. Норм, ноги немного сложно гнутся (но это - пройдёт к вечеру).)
29-04-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 504 повтора. Устала, есть такое.)
14-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 474 повтора. Подустала.
03-06-2021
reply
thumb_up
Göndermek