Oturum açın
Giriş
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Antrenman
date_range
Program
insert_chart
Deşarjlar
medal
Başarılar
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Antrenman
ноги горят
Author:
Александр Сербетов
Rate:
5.0
star
Başlangıç
Set 1
5 rounds
10
Tekrar
Squats
10
Tekrar
Jump squats
10
s
Wall sits
10
Tekrar
Bodyweight Lunges (each leg)
Александр Сербетов
выполнял сразу после 3км в маске.бежал 3км тоже в маске
10-07-2018
reply
thumb_up
Artem 2305
горят ноги
05-12-2020
reply
thumb_up
Вадим Новожен
выполнил
20-08-2021
reply
thumb_up
Rasim Nurskanov
восхитительно
12-08-2022
reply
thumb_up
Göndermek