Antrenman
лесенка с гирей-рывок/жим/присед
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star
Başlangıç
Set 1
1 round
10
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
10
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
10
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
10
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
10
Tekrar
Barbell Squat
9
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
9
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
9
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
9
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
9
Tekrar
Barbell Squat
8
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
8
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
8
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
8
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
8
Tekrar
Barbell Squat
7
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
7
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
7
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
7
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
7
Tekrar
Barbell Squat
6
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
6
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
6
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
6
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
6
Tekrar
Barbell Squat
5
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
5
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
5
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
5
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
5
Tekrar
Barbell Squat
4
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
4
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
4
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
4
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
4
Tekrar
Barbell Squat
3
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
3
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
3
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
3
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
3
Tekrar
Barbell Squat
2
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
2
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
2
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
2
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
2
Tekrar
Barbell Squat
1
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
1
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
1
Tekrar
One-Arm Kettlebell Jerk
1
Tekrar
Kettlebell Arnold Press
1
Tekrar
Barbell Squat
все как по маслу
Göndermek