Exercises
Kaldırma darbe
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Upper Abs, Abs, Lower Abs
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: beginner
Category: Street Workout

Ayaklar düz olmalıdır. Silah-up Gerekli uzantısı.

Bugünkü değeri:       Kaydet


Inceleme için kendi rekorunu gönder (+33x)