การฝึกอบรม
турник с жилетом
Author: Серега
เริ่มต้น
Set 1
1 round
6
ความถูกต้อง
x
10
kg
ดึงขึ้น
rest after the set: 90 s
Set 2
1 round
6
ความถูกต้อง
x
10
kg
ดึงขึ้น
rest after the set: 90 s
Set 3
1 round
5
ความถูกต้อง
x
10
kg
ดึงขึ้น
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
5
ความถูกต้อง
x
10
kg
ดึงขึ้น
rest after the set: 90 s
Set 5
1 round
5
ความถูกต้อง
x
10
kg
ดึงขึ้น
ส่ง