Training programs » Иван
Day 23
Set 1
1 round
300
s
Warm-up
rest: 90 s
14
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 90 s
16
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 90 s
10
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 90 s
10
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 90 s
10
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 90 s
300
s
Stretching
ส่ง