Training programs » Иван
Day 18
Set 1
1 round
300
s
Warm-up
rest: 90 s
11
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 90 s
10
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 90 s
9
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 90 s
7
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 90 s
5
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 90 s
300
s
Stretching
ส่ง